沧县| 图们| 巴青| 大冶| 三明| 安溪| 安徽| 错那| 扎兰屯| 金昌| 古冶| 绥宁| 黑河| 滨海| 庆安| 开平| 肃宁| 德钦| 麻江| 天安门| 江源| 宁津| 头屯河| 潮阳| 株洲县| 郾城| 永安| 镇江| 夏邑| 潘集| 美溪| 江城| 丰润| 雄县| 龙岗| 嘉定| 自贡| 昂仁| 陆河| 兴业| 故城| 宣汉| 博罗| 金川| 清河| 北宁| 临朐| 乾县| 肃宁| 台北县| 宝山| 化州| 零陵| 建瓯| 大丰| 承德县| 金佛山| 青县| 简阳| 常山| 维西| 海丰| 襄樊| 花都| 伊通| 墨脱| 大邑| 平昌| 武当山| 临川| 土默特左旗| 普陀| 商都| 高邑| 含山| 浮梁| 库尔勒| 荆门| 东西湖| 来凤| 鸡西| 洪江| 新乡| 睢县| 广饶| 成武| 梧州| 满城| 昌宁| 靖远| 乌拉特前旗| 通化县| 曲周| 洞口| 高要| 莫力达瓦| 襄樊| 乌拉特前旗| 柳江| 丽水| 芮城| 庐山| 海阳| 德清| 宝坻| 太仓| 剑阁| 广宁| 镇赉| 莲花| 昔阳| 贡嘎| 辛集| 黑河| 十堰| 安仁| 海盐| 商城| 伊吾| 广昌| 尼木| 科尔沁左翼后旗| 惠州| 乐陵| 开平| 海兴| 广灵| 定陶| 博野| 柘荣| 平湖| 璧山| 泰顺| 海口| 玉门| 玛曲| 从江| 南雄| 昭通| 高安| 铜川| 代县| 丽江| 皮山| 宜君| 西峡| 云龙| 酉阳| 星子| 新丰| 青浦| 梁平| 大同县| 广宁| 同德| 唐山| 泸县| 当涂| 平原| 福海| 武定| 景谷| 綦江| 息烽| 惠山| 平遥| 澄迈| 东山| 宁陵| 施秉| 石龙| 民勤| 石首| 漠河| 利辛| 和县| 花都| 赤峰| 成都| 蕲春| 固安| 杨凌| 新建| 克什克腾旗| 灵武| 伊金霍洛旗| 乡城| 江达| 蒲县| 舞阳| 小金| 榆树| 东山| 大丰| 洱源| 彭水| 开远| 连平| 淮阴| 勃利| 阿坝| 金堂| 金坛| 安义| 图木舒克| 山阳| 白玉| 瑞昌| 当涂| 香河| 滑县| 上饶市| 博白| 潞西| 永寿| 本溪市| 罗江| 下陆| 猇亭| 札达| 雅安| 八一镇| 定州| 布拖| 长垣| 乌拉特中旗| 洞头| 白朗| 商南| 改则| 资中| 盂县| 石屏| 桦甸| 平鲁| 云集镇| 连平| 石河子| 锦州| 永清| 惠阳| 滦南| 闽侯| 屏边| 平阴| 永福| 芜湖市| 新邱| 曲松| 丽水| 淮北| 子长| 陈仓| 枣庄| 山东| 澄江| 木兰| 洪洞| 遵义市| 鲅鱼圈| 临江| 武强| 鲅鱼圈| 井陉| 亚博足彩_yabo88官网

舒晓琴在全国部分地市党政领导信访工作专题研讨班座谈会上强调 坚持以人民为中心把党的群众路线贯穿信访工作始终

2019-07-17 15:19 来源:黑龙江电视台

  舒晓琴在全国部分地市党政领导信访工作专题研讨班座谈会上强调 坚持以人民为中心把党的群众路线贯穿信访工作始终

  伟德国际1946-欢迎您开幕式上,中国浦东干部学院副院长王金定致欢迎辞,光明日报社副总编辑陆先高致辞。随后,消防员叔叔耐心地为“萌娃们详细讲解了如何预防火灾、发生火灾时怎样自救和报警求救等消防知识。

随后,消防官兵对演练活动进行了点评,指出了演练过程中应该注意的事项和错误之处,进一步提高了微型站工作人员的组织疏散逃生能力。结合西安智慧城市的现状,可以选择政府主导,专门机构负责的建设模式。

  【二、城市湿地保护是生态公益事业,应遵循全面保护、生态优先、合理利用、良性发展的基本原则。要继续将南宋、北宋文化一起研究,两地合力为整个大宋文化的发扬光大作出积极努力。

  指导他们在日常生活中如何正确用电、用火、用气,要求大家在冬季取暖时一定要注意防火,万一发生火灾,应该怎样正确报警,正确逃生等。带训班长说道:他就是我们中队的“许三多”,较起真来,和电视上演的一模一样。

据介绍,给即将退伍的战士拍摄军旅写真照,将他们的阳光、青春定格为永恒作为留念,这是大队的首次尝试。

  整建制调整即县(市)级政区类型发生变化,原有县(市)级政区的边界未发生变化,由县(市)级地域型空间转变为区级城市型空间,与城市的原辖区共同成为城市的发展空间。

  在政治上,既要看到南宋王朝外患深重的一面,更要看到爱国志士精忠报国、南宋政权注重内治的一面。人民网北京11月7日电(陈羽)11月7日上午,顺义区在北京中国国际展览中心新馆隆重举行“顺义区第二十七届119消防宣传月活动”启动仪式。

  四、办好“两宋论坛”讲好“两宋故事”杭州市委市政府长期以来关注着杭州千年文化的传承,特别是关注着南宋文化的弘扬和发展。

  这支消防队正式成立,标志着怒江文物古建筑消防安全工作得到进一步的深入开展,有效提升文物古建筑消防安全管理工作和防御火灾综合能力。最后,忠华服务队与大田职专志愿者及福利院院长合影留念。

  这支消防队正式成立,标志着怒江文物古建筑消防安全工作得到进一步的深入开展,有效提升文物古建筑消防安全管理工作和防御火灾综合能力。

  亚博游戏娱乐_亚博导航培训着重讲解了使用水枪姿势、铺设水带的注意事项。

  当县(市)级政府的发展对市中心的依附较弱,即“强县弱市”的情况下市级政府对区边界的划分往往处于被动位置,也会产生不同的空间演变格局。”专职灭火队员阿不力米提阿不拉都热依木说,自从那次灭火之后,他意识到自己肩上的责任重大。

  亚博竞技_亚博游戏娱乐 qy98千亿国际-千亿国际登录 亚博导航_亚博游戏娱乐

  舒晓琴在全国部分地市党政领导信访工作专题研讨班座谈会上强调 坚持以人民为中心把党的群众路线贯穿信访工作始终

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

易怒伤身也伤人 善于制怒品须高

杨军

2019-07-1708:04 来源:北京青年报

  一张“发怒后遗症”的图,近一段时间以来在网上流传开来,人生气后对应的症状都能在图上找到。生气是一种负性情绪,也是负能量。经常生气和易怒的人,确实会影响健康。而如果短时间大怒,会加重已经存在和控制比较好的基础疾病,如心脑血管疾病及精神系统的疾病,不仅仅是伤害自己,严重时会危及生命。

  生气危害最大的当属心肌缺氧,生气时大量的血液瞬间冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。所以脾气暴怒的人容易发生中风,也容易发生猝死。而且这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。特别是平时患有心脑血管疾病的人,尤其危害更大。我国一位著名的领导人就是在会议中过于激动,导致突发性大面积急性心肌梗塞、合并心源性休克及心律失常、阵发性心房颤动、房室传导障碍,不幸去世。这个教训非常惨痛。

  再就是胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,经常生气会精神抑郁,严重时还会引起胃溃疡。

  有一句话叫“怒伤肝”。生气的时候,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。这种物质作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素都会相应增加。

  还有就是伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采,身体健康大打折扣。

  也容易触犯刑律。有的人在生气或大怒的情况下,肾上腺素迅速分泌,机体进入应激状态,同时交感神经起作用引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、肌肉工作能力增加,同时会出现意识短暂“狭窄”的现象,即会专注于某些事情而忽略很多其他因素,出现一时的冲动,丧失理智,做出“激情犯罪”的事情,对个人和社会造成恶劣影响,最终导致触犯国家法律。这样的事件也屡见不鲜。

  同时,生气还会损伤免疫系统抗病的功能、内分泌系统和呼吸系统的调节功能导致相关疾病的发生等等,总之,生气百害而无一利。

  但是有人说,我就是爱生气,那应该怎么办?

  有调查显示,爱生气的人,大多为年轻人和年事很高的人。这是因为年轻人血气方刚,考虑事情欠周全;而老年人多是高龄导致的性格变异,例如老年痴呆症等,同时还多伴有记忆力减退、睡眠障碍等精神症状。

  不生气或不生“大气”,除了性格以外,更是一种修养。著名作家白桦从上个世纪50年代开始,经历了中国所有的政治运动,并且无一幸免地次次成为严厉的批判对象。他生于忧患,出生入死,满怀激情和理想,到头来,却遭受反复的清洗、打击、惩罚、压制、中伤和非议,莫名的禁令如影随形,伴随一生,致使他长期被迫边缘化,消失在公众的视线之外。然而,正如他的名字一样,他始终坚毅、坚韧和挺拔。遭受打击的日子里,他总是跌倒了再爬起来。沉默寂静的岁月中,他不卑不亢,宠辱不惊,一如既往地坚守良知和正义。“宠辱不惊、云淡清风”就是他的人生观真实写照。具体说来,以下几点可供参考。

  有些气该不该生:他人无意或在不得已的情况下“冒犯”了你;人在患病或心理不健全时,或酒后,或极度愤怒时,言行容易反常;微不足道的鸡毛蒜皮般的琐事;毫无根据的流言、传言、小道消息。“用别人的错误来惩罚自己”是很不明智的,是为智者所不为的。

  消气要越快越好:立即离开生气的现场和激惹你生气的人;找知心朋友或其他自己信赖的人倾诉;听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其他事物上去;立即从事自己心爱的技艺等等。控制自己的情绪以及气愤的时间,让“气愤”的强度减弱,时间缩短,维持心理平衡。

  做事须三思而行:我国的大家季羡林先生认为遇事“三思而行”是劝人做事不要鲁莽,要仔细考虑,然后行动,则成功的可能性会大一些,碰壁的可能性会小一些。

  另外,爱生气的人平时适当地多吃一些清肝火的药物,多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物,少吃有助肝火的食品。

  俗话说“笑一笑,十年少”、“要活好,心别小;善制怒,寿无数”。大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸,没事儿就生气的人绝不会颐养天年的。

  如果你希望健康快乐地生活,那么就敞开心胸吧;如果你希望长寿百年,千万不要发怒。

  我们经常看到这样一副对子,不妨想想是否有道理:

  人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

  文/杨军(北京市朝阳区疾病预防控制中心)

(责编:权娟、聂丛笑)



健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn